مقالات ورزشی

آموزش شیرجه های پایه در حالت زاویه

آموزش شیرجه های پایه در حالت زاویه

پس از اینکه ورزشکار در اجرای شیرجه های پایه در حالت جمع مهارت کافی از جهت ارتفاع، فاصله مناسب از تخته و همچنین فرود خوب در آب و آمادگی های بدنی در خشکی را به دست آورد، شروع به آموزش شیرجه های پایه در حالت زاویه می کند.

تکنیک جدا شدن و شروع حرکت در این شیرجه ها درست همانند تکنیک جدا شدن در شیرجه با حالت جمع می باشد.به دلیل اینکه شیرجه رو نیروی چرخش بیشتر و آهسته تری را در حالت...

آموزش شیرجه

آموزش شیرجه

لزوم تحقیق و نقش آموزش علمی و اندازه گیری ها امری است که امروز نقش بسزایی در پیشرفت ورزش دنیا دارد در راستای اهداف فدراسیون و کمیته فنی شیرجه؛ کمیته تحقیق و پژوهش شیرجه در نظر دارد در هر شماره بخشی از جدیدترین مطالب آموزش شیرجه که تاکنون در دسترس نبوده است را در اختیار شما عزیزان قرار دهد. در این بخش استفاده از تخته فنر شیرجه و جدا شدن شیرجه های رو به آب (Forward Dives ) که از مهم ترین و حساس ترین بخش هر...

مقررات و قوانین شیرجه

 قوانین

          بطور کلی در تمام مسابقات رسمی شیرجه قوانینی از طرف فینا به اجرا در می آید که بخشی از آنها را در اختیار شما قرار می دهیم. تخته‌ها و سکوهای پرش و نیز تمامی تجهیزات شیرجه بایستی بر اساس قوانین فینا بوده و نود روز قبل از مسابقات توسط یکی از نمایندگان فینا و یکی از اعضای کمیته فنی شیرجه(Technical Diving Committee) تایید گردد.

      تجهیزات شیرجه در روز مسابقه و زمانیکه هیچ مسابقه‌ای در همان استخر برگزار نمی‌شود باید...

تاریخچه شیرجه

 تاریخچه شیرجه

       مورخان براین باورند که تاریخ مسابقات شیرجه به کشور یونان باستان باز می‌گردد ولی تنها اطلاعی که در این باره وجود دارد مربوط به نقوش مقبره‌ای در شهر ناپال درکشور ایتالیا می‌باشد که قدمت آن به ۲۵۰۰ سال می‌رسد. در روی سقف این مقبره تصویر مردی مشاهده می‌شود که در حال شیرجه زدن از روی سکوی مرتفعی می‌باشد که احتمالا باید صخره یا پرتگاهی باشد. پیشگامان ورزش شیرجه افرادی بودند که با پرش از روی صخره‌ها و پرتگاهها به درون...

غواصی

 

غواصی

  غواصی فن شناوری در زیر آب – با یا بدون وسایل تنفس مصنوعی – است. غواصی علاوه بر اینکه کاربردهای صنعتی، پژوهشی، و نظامی دارد، برای ورزش و تفریح هم انجام می‌شود. تنفس زیر آب با استفاده از هوای فشرده تاریخچه‌ای کوتاه دارد. اما غوص در دریا و سفر به عمق دریا از دیرباز توسط بسیاری از ملل جهان انجام می‌پذیرفته‌است

   قدمت غواصی در ایران...

shomarande